\だすがさきぶろぐ/

ミニマリストを目指して5年。ないならないで、なんとかなるし、どうにかなる。でも昔の自分も許せます。

【10連休1回も料理しなかったミニマリスト主婦】食事と散歩以外は家で過ごしたGW!イベントなくても自分の機嫌は自分でとります。我が家の普段の食べ物とおやつはこれが、基本形。

こんにちは!ミニマリストのつづらです。

 

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今年のGWは今までの人生で1番充実していました。

特になにもなかったんですけど、昨夜、寝る前にふと、そう思えたんです。

今回のようなGWって、滅多にないことですし、いい時間が流れていました。

主人も10連休とても楽しそうでした、よかったです。(子どもは、いません。)

 

普段から、ちゃんとした料理は作ってませんが、一応平日は毎日1品だけ主食を作りま

す。(玄米の粉を水と煮詰めたものが我が家の主食です。私は、5~10分位で作りま

す。) 10日もあるから何回かは作るかなと思ってましたが、結局GW中は、1度も作

りませんでした。

 

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基本的に食事は1日1回という認識でいる/

1食に重きをおくと、思いや費用をその1食にそそぎやすいです。

より感謝していただけます。あくまで、認識の問題なので、実際は2回食べたりしま

す。(汗)

 

\具体的にはこんな感じでした/

同じカフェの同じランチを3回、別のカフェでランチ1回、もう1件別のカフェでラン

チ1回、牛丼屋さん2回、ほっかほっか亭のお弁当1回、ラーメン屋さん、スーパーの

お惣菜やテイクアウトのたこ焼き、コンロにのせて温めるだけの麺、、、等々、主婦の

私の腕の振るいようがない食事スタイルです。望んでやってることですが。(笑)

(主人は1人で出かけたり、付き合いで、中華やステーキやホルモン定食等追加で食べ

たりしたようです。食のしがらみなく自由にしてもらってます。)

 書き出してみたら、結構食べてました。

 

\ちょっとお腹が減った時/

軽食として、納豆や豆腐やザワークラウト

おやつ類としては、ミックスナッツやカカオニブ、りんごや、冷凍ブルーベリー、冷凍

マンゴーなどをいただきます。

 

\ザワークラウトって?/

 最近知りました。ドイツにおけるキャベツのお漬物らしいです。名前こそ知りませんで

したが、人生で何度か出会ってるなと思う味。食材がシンプルで、発酵食品ということ

で飛びつきました。大きい瓶でも、夫婦2人で2日程でなくなります。納豆に混ぜると

とってもおいしいです。納豆に付属しているタレとの相性がいいようです。

 

\カカオニブって?/

おやつにしているカカオニブ。

こちらも、最近まで存在すら知らなかったんですが、カカオニブとは、発酵と乾燥をさ

せたカカオ豆を焙煎した後、外皮と胚芽を取り除いてフレーク状にしたものらしいで

す。スーパーフードの1つとのこと。我が家は、そのままのものと、ヤーコンシロップ

でコーティングされたもの2種類で食べ比べしています。オリジナルブレンドと称し、

2種類を混ぜたりもします。私はおいしくいただいてます。でも、ヤーコンシロップで

コーティングされたものの方が甘みがある分、どうしてもこちらに手が伸びてしまいま

すね。そのままのものは、少し苦いですが、それはそれで、好きです。

 

\最後に/

 家では、自分にとって余計なものを食べないように、食品のストックは最小限です。明

日買いに行くのが分かってても(明日も食べそうと思っても)、買わない時もありま

す。今を生きる、ですね。(笑)

翌日まで我慢できないんです。あったらあっただけ食べてしまう。。。

 自制心がないから、家に食べ物を余分に持ち込まない。なかったら、食べようがない。

これが、私の大好きな背水の陣作戦です。

いつも食べるものが決まっているのは楽です。献立を考える事から完全に解放されます

し、買い物も楽。スーパーでは、納豆と豆腐くらいです。冷凍フルーツはコンビニ買う

ことが多いです。玄米の粉はネットで購入です。ザワークラウトはカルディです。

 

それでは、また~!